गर्दन का दर्द: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

गर्दन का दर्द क्या है?

गर्दन का दर्द तेज या दर्दनाक, लगातार या रुक-रुक कर हो सकता है। यह कभी-कभी कंधों, बाहों में फैलता है, या खोपड़ी के आधार पर सिरदर्द का कारण बनता है।

सर्वाइकल स्पाइन में रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ें होती हैं जो बाहों और हाथों को रक्त की आपूर्ति करती हैं। इन संरचनाओं का संपीड़न या जलन गर्दन और हाथ के दर्द का एक सामान्य कारण है।

गर्दन के दर्द के अधिकांश मामले खतरनाक नहीं होते हैं और सही उपचार से ठीक हो जाते हैं। एक उचित निदान सबसे प्रभावी दृष्टिकोण खोजने की कुंजी है।

गर्दन के दर्द के लक्षण

सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

यदि आपका गर्दन का दर्द गंभीर है, 4 सप्ताह से अधिक समय से है, या हाथ में कमजोरी या सुन्नता के साथ आता है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए।

1. गर्दन में दर्द जो कंधे या ऊपरी बांह तक फैलता है
2. कठोरता और सिर को मोड़ने या झुकाने की कम क्षमता
3. खोपड़ी के आधार से शुरू होकर माथे या आंख तक जाने वाला सिरदर्द जिसे Cervicogenic headache कहा जाता है
4. हाथ, हथेली या उंगलियों में झुनझुनी या सुन्नता
5. हाथ में कमजोरी या पकड़ने की शक्ति में कमी (Cervical Myelopathy)
6. दर्द जो ऊपर, नीचे देखने या सिर मोड़ने पर बिगड़ जाता है
7. गर्दन हिलाने के दौरान पीसने या क्लिक करने की सनसनी

गर्दन के दर्द के कारण क्या हैं?

गर्दन का दर्द सर्वाइकल स्पाइन में कई अलग-अलग संरचनाओं से आ सकता है। सबसे आम कारण हैं:

जोखिम कारकों में लंबे समय तक डेस्क का काम, खराब मुद्रा, भारी सामान उठाना, गर्दन की पिछली चोट और 40 से अधिक उम्र शामिल हैं।

1. Cervical Disc Herniation: गर्दन में एक डिस्क बाहर की ओर उभरती है और पास की तंत्रिका जड़ पर दबाव डालती है, जिससे हाथ में दर्द, सुन्नता या कमजोरी होती है।
2. Cervical Spondylosis: डिस्क और जोड़ों पर उम्र से संबंधित टूट-फूट से हड्डी के स्पर्स और स्पाइनल कैनाल का संकुचन होता है।
3. Cervical Facet Joint Arthritis: प्रत्येक सर्वाइकल कशेरुका के पीछे के छोटे जोड़ खराब हो जाते हैं और सूजनग्रस्त हो जाते हैं, जिससे गर्दन में गहरा दर्द और ओसिपिटल सिरदर्द होता है।
4. Cervical Spinal Stenosis: स्पाइनल कैनाल संकीर्ण हो जाती है और रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका जड़ों को संपीड़ित करती है, जिससे दर्द, सुन्नता और कमजोरी होती है जो दोनों बाहों को प्रभावित कर सकती है।
5. Myofascial Pain Syndrome: गर्दन और ऊपरी पीठ में कसने वाले मांसपेशी ट्रिगर बिंदु लगातार, संदर्भित दर्द का कारण बनते हैं जो इमेजिंग पर दिखाई नहीं देता है।
6. Whiplash Injury: गर्दन का अचानक आगे-पीछे होना मांसपेशियों, स्नायुबंधन और फेसट जोड़ों पर दबाव डालता है, जिससे अक्सर यदि ठीक से इलाज न किया जाए तो पुराना दर्द होता है।
7. Text Neck Syndrome: खराब मुद्रा और व्यायाम की कमी के साथ लंबे समय तक स्क्रीन का उपयोग गर्दन की मांसपेशियों पर गंभीर दबाव और सर्वाइकल फेसट जोड़ों की सूजन का कारण बनता है, जिससे गर्दन में दर्द और Cervicogenic headache होता है।

सर्वाइकोजेनिक सिरदर्द

ऊपरी सर्वाइकल स्पाइन सिरदर्द का एक सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखा स्रोत है। ऊपरी सर्वाइकल फेसट जोड़ों या गर्दन की मांसपेशियों से उत्पन्न होने वाला दर्द सिर, कनपटी, माथे या आंख तक फैल सकता है।

Cervicogenic headache को अक्सर माइग्रेन समझ लिया जाता है। मुख्य अंतर यह है कि यह आमतौर पर एकतरफा होता है और गर्दन की गति या स्क्रीन देखने जैसी लगातार मुद्राओं के साथ लगातार बिगड़ता है।

एक लक्षित सर्वाइकल मेडियल ब्रांच ब्लॉक निदान की पुष्टि कर सकता है और तत्काल राहत प्रदान कर सकता है, जिससे इसे अन्य प्रकार के सिरदर्द से अलग करने में मदद मिलती है।

गर्दन के दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

एक संपूर्ण निदान नैदानिक ​​जांच और आपके लक्षणों की विस्तृत समीक्षा से शुरू होता है। Dr. Ashu Kumar Jain किसी भी इमेजिंग की सिफारिश करने से पहले गति की सीमा, तंत्रिका कार्य और कोमलता के क्षेत्रों का आकलन करते हैं।

1. प्रतिवर्त, सनसनी और हाथ की ताकत का परीक्षण करने के लिए नैदानिक ​​न्यूरोलॉजिकल जांच
2. डिस्क हर्निएशन, स्टेनोसिस, या तंत्रिका संपीड़न की पहचान करने के लिए सर्वाइकल स्पाइन का एमआरआई
3. संरेखण, हड्डी के स्पर्स और डिस्क स्पेस की ऊंचाई का आकलन करने के लिए एक्स-रे
4. तंत्रिका चालन अध्ययन (EMG/NCS) जहां हाथ या हथेली के लक्षण तंत्रिका की भागीदारी का सुझाव देते हैं
5. यह पुष्टि करने के लिए नैदानिक ​​मेडियल ब्रांच ब्लॉक कि क्या सर्वाइकल फेसट जॉइंट दर्द का स्रोत है